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うおうさおう

いつかは終わるという希望

20160918|体重おとしたい

体重おとそう。
 
今回ばかりは太り過ぎた。からだ重い。かがむと腹が邪魔。腹が立つ。
推移はこんな感じ。

使ってるアプリはこれです。シンプルで使いやすいよ! 

シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜

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  • Takayoshi Kurachi
  • ヘルスケア/フィットネス
  • 無料

 

 

考えられる原因は2つあります。

  • タバコをやめた(2015年7月から)
  • 九州へのくいだおれ新婚旅行(2015年9月頃 1週間程度) 

その頃から右肩上がり。(どんだけだよ…)

胃拡張は止まらず、現在に至る。

まずい。まずすぎる。

 

やっていることといえば、気が向いた時に散歩程度。

なにせからだが重いんです。(言い訳)

 

なんとしても、まずは-3kg。

方法はこれから。

 

ではでは。